en-Happy woman? The story behind the Story (Jak to celé začalo)

23/01/2017

Před časem jsem psala o tom, že každá máme svůj příběh. Faktem je, že můj složitý životní příběh plný zvratů mne přivedl k léčení. K léčení duše, které se odrazilo na léčení mysli a těla. Vždy jsem byla celkem zdatná v péči o tělo. Zdravá strava, cvičení ... Ale kdykoliv jsem se dostala do stresové situace, mé tělo vypovědělo službu. Buď výkyvy váhy, nebo neustále se vracející nemoci, nebo všechno najednou. Až když jsem se zhroutila, jsem našla knihu, která mi pomohla pochopit, že je důležité pečovat také o mysl a duši. Bylo to pro mne velké zjištění. Do svých 25 let jsem pevně věřila, že zdraví se zajišťuje pouze zdravou stravou a cvičením. Brala jsem své mentální propady, úzkosti, strachy... jako součást života a že to tak prostě je. Nikdy by mne nenapadlo, že se o svou mysl a duši mohu starat stejně jako o tělo. Že pokud si osvojím zvyky, které mou mysl a duši udrží v rovnováze, zažiju opravdové extatující pocity štěstí, vyrovnanosti ale také klidu a odolnosti. Faktem je, že pokud žijeme autentický život, teď a tady, jsme schopné překonávat všechny překážky, které nám život postaví do cesty. Ale nejen to, dokážeme se z nich poučit a růst. Díky každodenní mravenčí práci, jsem se začala orientovat sama v sobě a daří se mi mé zdraví udržet. Kdysi jsem se potýkala s chronickými bolestmi zad, autoimunitním onemocněním štítné žlázy, akné, bolesti kolen... dnes nemám jediný problém a neberu jedinou medikaci. Za vším stálo pevné rozhodnutí vzít život do svých rukou a naprostá odhodlanost se změnit. 4 roky jsem méně či více využívala podporu terapeuta, kouče a jiných pomocných profesí. Dnes jednou za čas, pokud to tak cítím k terapeutovy zajdu a velmi často praktikuji domácí koučig. Mám každodenní rituály, které pravidelně měním podle potřeb svého těla, mysli a duše. Tím se udržuji v přítomném okamžiku a soustředěná na práci a život. Pravidelně si dopřávám útěky od reality, kdy nedodržuji žádný plán a jen tak si plynu životem. Všechny tyto aktivity, podporují mé zdraví.

Cílem je vytvořit Váš individuální plán, kdy se naučíte pečovat o vaše holistické zdraví. Najít svou cestu.

Mojí motivací, k vytvoření Womens-Talks, byli pocity, které jsem zažívala po narození syna. Porod, pokud je správně "prožit" je pro ženu obrovským osobním rozvojem. Celé těhotenství s porodem a obdobím po něm je obrovská příležitost k poznání sebe sama. Bez všemožných masek, společensky přijatelných postojů a politické korektnosti. Ať chceme, nebo ne, hormony to za nás zařídí. Naše tělo začne fungovat na autopilota a něco předstírat, či zakrývat je téměř nemožné. Dost často se to přisuzuje přecitlivělosti "no jó ty hormóóóny". Já jsem bytostně přesvědčená, že to jsme právě my! Bez obalu, bez předstírání. Vyplavou všechny nezahojené rány, všechna nedopuštěná zranění, všechny potlačené emoce. Natvrdo! I přesto že to společnost považuje za jiný stav, já to považuji za pravý stav! Stejnými procesy jsem procházela i já. A přesně tehdy mi přišlo šílené a nepochopitelné, proč žijeme v takové izolaci. Proč více nesdílíme a nekomunikujeme. Moc mi chyběli ženy. Ženské sdílení, povídání si a učení se od sebe navzájem. Povídání si i né zrovna o "happy" momentech a prožitcích. A to bylo motivací pro založení léčivého prostoru pro ženy. Prostoru kde je bezpečné léčit sdílením. Kde se od sebe navzájem učíme a jsme si oporou. Bavit se o způsobech zvládání náročných životních situací, o tom jak zvládat změny, jak se léčit, jak sama sobě pomoci. Jak růst. S radostí. Jak se poznat. S láskou. Jak prožít život, plný emocí, vášně a autenticity.

Vítejte ve Womens-Talks

S láskou

Štěpánka